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8月9日起了大早,從台北下台中為台中智障者家長協會分享了紓壓的課程,課程中有人問我
怎麼讓自己克服壓力,基本上壓力是一種破壞我們內心與外在世界的平衡,壓力並不可怕,可怕的
是我們有無面對壓力的一種良好態度,這堂課中我分享了芳香療法初學者的四大用油-高地薰衣草、
檸檬、冬青樹、薑給予大家,禕洳老師也教大家實用的頭部紓壓十部曲,希望大家都開開心心的唷~
終於輪到我做model~哇哈哈!
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